심리적 스트레스1 가슴 두근거림 증상과 대처 방법 가슴 두근거림 증상은 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌으로, 심장 건강과 관련된 중요한 신호일 수 있습니다. 이 증상은 누구에게나 나타날 수 있지만, 원인에 따라 단순한 일시적 현상일 수도 있고, 심각한 건강 문제를 나타낼 수도 있어요. 오늘은 가슴 두근거림 증상에 대해 알아보고, 대처 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.가슴 두근거림의 주요 원인1. 심리적 요인스트레스와 불안: 과도한 스트레스나 불안감은 심장 박동수를 증가시킬 수 있어요. 특히 긴장 상태에서는 아드레날린이 분비되어 심장이 더 빠르게 뛸 수 있습니다.공황발작: 가슴 두근거림과 함께 숨이 차고 어지럼증이 동반된다면 공황발작을 의심할 수 있습니다.2. 신체적 요인운동 및 과로: 운동 후 심박수가 높아지는 것은 자연스러운 현상이지만, 지나.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
